最好的养生是养心

读书是最廉价、有效的养生方式。每周3.5小时阅读可延长寿命近2年,降低早亡风险23%。阅读可缓解负面情绪,提升内在能量。

刘军宁:兵武不祥

不管是内战还是外战,都是专制者和制造恐怖者发动的。用来回应这种战争的战争才是正义的。

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